Blog | Alessandra Nicolau

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A importância da hidratação pré, durante e pós treino

A hidratação é muito importante, tanto para o desempenho físico como para evitar lesões. Quando você está fazendo um treino e transpira,...

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Alimentação Plant Based

Você sabe o que é alimentação plant-based? Plant-based não é uma dieta, e sim um estilo de vida que traz a natureza para dentro do seu...

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Você tem utilizado as cores a seu favor?

Cromoterapia é uma terapia energética que utiliza as cores para auxiliar os indivíduos em varias áreas da vida. Como diz Valcapelli, as...

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Obesidade e suas questões quânticas e energéticas

Já está claro que a obesidade é uma doença crônica multifatorial e que deve se observada com profundidade e empatia. Conceitualmente se...

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Alecrim - a erva da lembrança, símbolo da imortalidade

Alecrim (Rosmarinus officinalis), da família do hortelã, do orégano, da erva-cidreia e do manjericão. Os egípicios utilizavam para...

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Thetaheling®, uma das técnicas que pode te auxiliar a ter uma vida mais saudável

Thetaheling® é uma técnica de cura energética e conexão espiritual (não religiosa), criada pela americana Vianna Stibal, que acessa seu...

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Alimentação inclusiva, você sabe o que é?

Imagina comigo: você está em uma festa de família ou um happy hour com os amigos, ou até em uma confraternização do trabalho e não tem...

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O que o café te faz lembrar?

Não existem registros oficiais sobre a origem do café. Sabe-se, entretanto, que se trata de uma planta nativa das regiões altas da...

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